CÓMO APUNTARSE: A través de 𝗪𝗛𝗔𝗧𝗦𝗔𝗣𝗣 𝟳𝟮𝟮 𝟴𝟭 𝟰𝟲 𝟵𝟴

Dentro de los programas incluidos para este año en la 𝗔𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗩𝗲𝗻 𝘆 𝗥í𝗲, cuyo objetivo es promover la práctica cultural, recreativa y deportiva de ejercicio físico al aire libre para la adquisición de hábitos saludables, la actividad "𝗩𝗲𝗻 𝘆 𝗔𝗻𝗱𝗮", promueve la Segunda Caminata por Alcalá de Henares, dirigida a facilitar el ejercicio físico de la ciudadanía Alcalaina con un programa de caminatas deportivas, diseñadas para ofrecer los conocimientos básicos para la práctica de caminar. 

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1. OBJETIVOS

Fomentar la práctica deportiva continuada de los ciudadanos de la Ciudad de Alcalá de Henares y alrededores. 

2. BENEFICIOS 

- Fortalece el corazón 

- Controla el peso

- Conserva la memoria 

- Mejora el humor

- Reduce el azúcar 

- Fortalece el sistema inmunológico

- Favorece el sueño 

- ¡Y alarga la vida!

3. DESTINATARIOS

Este programa está destinado a todos los alcalainos y alcalainas que se acojan al proyecto. 

4. CONSEJOS 

- Desayuna bien antes de salir a caminar. 

- Ponte zapatillas de deporte y ropa cómoda. 

- Lleva contigo una botella de agua. 

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En nuestro grupo tiene cabida todo tipo de personas. No importa la edad que tengas

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Si te gusta el buen rollo y conocer gente, además de practicar nuestro deporte favorito... 

¡Siempre serás bienvenid@! 

Desde el primer día te sentirás arropado como uno más de la familia. 

Por supuesto, esta actividad es ¡ ¡TOTALMENTE GRATUÍTA!!